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佛门养生长寿方法
来源:
周易免费算命大全
作者:
梦参老和尚
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如果一天上殿过堂,乃至学习,感觉到疲劳,就得静坐一下,什么都不想,身心放松。此时,不作意其他,一心观照念地藏菩萨圣号,或者阿弥陀佛圣号,不要多,就念一百声,字字分明,四肢百骸全放下,最后成静止状态,精神很快会恢复。
这是长寿的方法。
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